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Studio de Pole Dance – Pole Sport – Pole Fitness – Pole Exotic à Annecy / Pringy
 

NOS COURS

LES COURS ADDITIONNELS

Sur réservation uniquement.

Contorsion

Gagnez en flexibilité, en mobilité et en souplesse active !

C'est un cours très utile pour gagner en flexibilité et souplesse active. Si vous pratiquez la pole dance, ce cours est INDISPENSABLE pour votre progression !

Durée : 1h
Niveau : Tous niveaux.

Tenue : Legging, débardeur, ceinture dos, guêtres, veste ou vêtement d'échauffement chaud.

 
 

Circuit Pole Training

Améliorer sa force et son endurance musculaire !

Court mais intense, cette séance de renforcement musculaire améliore votre gainage, votre endurance et votre explosivité ! La barre est ici utilisée comme un outil de musculation.


Durée
: 30min
Niveau : Tous niveaux.

Tenue : Short ou legging, brassière ou débardeur, pied nu ou chaussettes.