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Studio de Pole Dance – Pole Sport – Pole Fitness – Pole Exotic à Annecy / Pringy
 

NOS COURS

LES COURS ADDITIONNELS

Sur réservation uniquement : Réserver un cours!

Consultez nos tarifs et notre planning de cours ici : Nos tarifs et planning de cours!

 

N.B : L'annulation d'une réservation d'un cours doit se faire 12h avant ce cours, au delà de ce délai, le cours sera perdu et les crédits non reporté.

 

Contorsion

Gagnez en flexibilité, en mobilité et en souplesse active !

C'est un cours très utile pour gagner en flexibilité et souplesse active. Si vous pratiquez la pole dance, ce cours est INDISPENSABLE pour votre progression !

> Tous les lundi à 14h30 et 20h30.
> Tous les mardi à 11h30.
> Tous les mercredi à 12h15.
> Tous les jeudi à 18h.
> Tous les vendredi à 17h30.

Durée : 1h
Niveau : Tous niveaux.
Tarif : 25€ ou 2 crédits décomptés sur votre carte.

Tenue : Legging, débardeur, ceinture dos, guêtres, veste ou vêtement d'échauffement chaud.

 
 

Pole Power

Améliorer sa force et son endurance musculaire pour mieux progresser dans tes cours de pole dance !

Court mais intense, cette séance de renforcement musculaire améliore votre gainage, votre endurance et votre explosivité ! La barre est ici utilisée comme un outil de musculation.

> Tous les mardi à 10h30, 12h30 et 17h !
> Tous les mercredi à 17h !


Durée
: 45min
Niveau : Tous niveaux.
Tarif : 20€ ou 1 crédit décompté sur votre carte.

Tenue : Short ou legging, brassière ou débardeur, pied nu ou chaussettes.

 
 

Intensive Workout

45min d'entrainement intensif pour brûler les calories!

Du cardio et du renforcement musculaire, l'entrainement le plus intense du planning!

Tous les jeudi à 12h30.
Tous les vendredi à 18h45.

Places limitées à 9 personnes pour un meilleur suivi et un meilleur entrainement garanti !

Durée : 45min
Niveau : Tous niveaux.
Tarif : 25€ ou 2 crédits décomptés de votre carte.

Tenue : Short ou legging, brassière ou débardeur, pied nu ou chaussettes.