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Studio de Pole Dance – Pole Sport – Pole Fitness – Pole Exotic à Annecy / Pringy

Workshops avec Anna de Carvalho

vendredi 11 mars
Un week end avec la superbe Anna De Carvalho !
 
 
 
► VENDREDI 11 MARS
 
17h-18h : Private ou semi
18h15-19h15 : Private ou semi
 
 
► SAMEDI 12 MARS
 
** 14h-15h30 : Fluidité (niveau déb-inter) **
Travail de spins, girations et transitions autour de la pole et en hauteur, afin de créer des combos entiers fluides et dynamiques.
 
 
** 16h-17h30 : Lyrical Pole (inter) **
Le workshop signature d’Anna. Un travail sur la qualité du mouvement, la musicalité, les transitions et la précision par le moyen d'une séquence de chorégraphie contemporaine sur et autour de la pole.
 
 
** 18h-19h30 : Spinning (niveaux inter) **
Technique, figures et combos spécifiques de la spinning pole.
 
 
 
► DIMANCHE 13 MARS
 
** 10h-11h30 : Supertricks **
Le cours commence par un échauffement/conditioning soigneusement développé par Anna afin de maximiser la préparation corporelle pour la pole dance - respiration, maintenance corporelle, renforcement musculaire et qualité du mouvement dans un mélange des techniques de cirque, danse et yoga. Suivi d’un travail technique et progressif pour enfin réussir les figures les plus impressionnantes de force et de flexibilité. Fortement recommandé pour les profs et pour les élèves souhaitant participer à des compétitions. Pole statique et spinning.
 
 
** 12h30-14h : Fluidité (niveau inter-avancé) **
Travail de spins, girations et transitions autour de la pole et en hauteur, afin de créer des combos entiers fluides et dynamiques.
 
 
** 14h30-16h : Extrême stretch/Contortion (tous niveaux) **
Flexibilité des jambes, du dos et maintenance corporelle.
 
 
 
► TARIFS
 
Workshop à l'unité = 70€
Package « journée » 3 workshops = 195€
Package « week end » 6 workshops = 360€
 
Private 1 personne = 110€
Semi-privés = 155€ pour 2 personnes.
190€ pour 3 personnes.
 
 
*Attention les places sont limitées !
 
 
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► Infos & Réservations : contact@laetitiabaccara.com
 
Le règlement de votre workshop valide votre inscription. Non annulable, non remboursable.
 
 
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► BIOGRAPHIE:
 
> Danseuse, artiste de pole et acrobate aérienne d'origine finlandaise, Anna de Carvalho a été formée aux arts de la scène au sein de l'Institut de Formation Professionnelle Rick Odums à Paris, y obtenant le Diplôme d'Etat de Professeur de Danse en 2006. Elle a également été choisie pour faire partie de la compagnie professionnelle Ballets Jazz Rick Odums.
> Par la suite, sa carrière l'a emmenée dans plusieurs pays européens où elle a travaillé en tant que danseuse, prof et chorégraphe, avant de découvrir la pole dance à Londres en 2009.
> Elle a été l'une des premières artistes à présenter cette discipline sous sa forme contemporaine sur les scènes des fameux cabarets londoniens, et plus tard en tournée dans le monde entier. Depuis, elle a élargi son répertoire à d'autres disciplines aériennes, telles que la pole aérienne, le tissu et le cube, se produisant dans des spectacles de variété de grande classe et des extravaganzas de cirque.
 
> Anna figure souvent en tant qu'artiste invitée, professeur de workshops et membre de jury aux événements internationaux de pole, notamment le Pole Art Cyprus 2014, le Championnat Amateur Sud-Américain de Pole Dance à Buenos Aires en 2014, et la prestigieuse compétition de Pole Art en 2012 à Stockholm et en 2013 à Helsinki.
 
> L'enseignement d'Anna est basé sur la qualité du mouvement venant de la danse, la discipline acrobatique du cirque, ainsi que le pure plaisir fun&sexy de notre passion commune et unique pour la pole!

 

 

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