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Stage intensif - Perfectionnement Débutant

dimanche 07 avril
avec Laetitia Baccara.

Stage Intensif - Perfectionnement débutant
avec Laetitia Baccara

Dimanche 7 Avril de 10h à 15h30.

Ce stage est ouvert aux personnes souhaitant évoluer rapidement dans la discipline, revoir leurs bases solidement et progresser de façon optimale !

Le stage comprend l'apprentissage et/ou révision des figures (spins/tricks/transitions) et techniques (inversions de bases) de niveau initiation et débutant. Ainsi qu'une partie échauffement/renforcement et une partie artistique et créative afin d'apprendre à lier les figures apprises ensemble et créer des chorégraphies.

► Programme :
10h-10h30 : Aerial Conditionning (renforcement spécifique).
10h30-11h30 : Apprentissage/perfectionnement des mouvements de niveau initiation.
11h30-12h : Chorégraphie de niveau Initiation.

12h-13h : pause déjeuner

13h-13h30 : Balance training, handstand , équilibres.
13h30-14h30 : Apprentissage/perfectionnement des mouvements de niveau débutant.
14h30-15h : Chorégraphie de niveau Débutant.
15h-15h30 : Relax, calm down, stretch.


► Tarif journée non-adhérent (4H30) = 90€
► Tarif journée adhérent (4H30) = 75€

Maximum 12 places.

► Réservation et paiement par CB sur : https://resa-poleexperience.deciplus.pro

Attention, une fois le stage réservé, pas d'annulation, ni de remboursement possible.

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