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Studio de Pole Dance – Pole Sport – Pole Fitness – Pole Exotic à Annecy / Pringy

Stage Intensif Contorsion (jambe et dos)

dimanche 30 septembre
le dimanche 30 septembre 2018 de 10h à 14h!

 

♦ DIMANCHE 30 SEPTEMBRE de 10H à 14H

- Echauffements dynamique et technique d'auto-massage.
Stretch des épaules, du dos et hanches, jambes également.
- Travail de la mobilité de la colonne vertébrale et des épaules.
- Postures : Grands Ecarts, Needlescale, Bow Pose, Ponts, Cobra, Yogini, etc...
- Travail d'équilibres en contorsion.


♦ TARIFS :
- Non- adhérents : 100€.
- Adhérents Pole Experience Studio : 90€ ou paiement avec vos cartes de cours.

ATTENTION : Places limitées à 12 personnes pour un suivi optimal.


♦ RESERVATIONS par mail : contact@laetitiabaccara.com
Paiement possible par espèce, chèque ou virement bancaire.

Attention, une fois votre place réservée, aucune annulation ni remboursement possible. Vous pouvez toutefois revendre votre place à une tierce personne.


♦ Stages donnés par Laetitia Baccara. Elle pratique la souplesse depuis plus de 6 ans et l'enseigne depuis 3 ans. Elle a croisé le chemin de nombreux artistes et professeurs renommés pour leur méthode en souplesse/contorsion : Catie Brier, Marion Crampe, Sophie Granjon, Marco Oranje, Santeri, Kim Langlet et d'autres encore. C'est en suivant plusieurs de leurs stages mais aussi par sa pratique personnelle qu'elle a pu développer ses méthodes. Avant-tout, elle prône le respect et l'écoute du corps, c'est en pratiquant en sécurité et régulièrement les exercices appris que votre flexibilité s'améliorera.

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