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Pole and Contortion Camp 2018 3rd edition

vendredi 20 juillet
Retrouvez Laetitia Baccara pour un week end intensif de 3 jours autour de la pole dance et de la contorsion !

 

POLE & CONTORTION CAMP 2018 - 3rd edition 
20-21-22 juillet 2018

Retrouvez Laetitia Baccara pour un week end intensif de 3 jours autour de la pole dance et de la contorsion !

Au total, 8h30 de stages pour profiter d'un apprentissage complet ! 


► NIVEAUX 

Pour suivre les stages « Masterclass » et « Crazy Tricks », vous devez pouvoir vous inverser aisément à la barre (V, outside leg, inside leg, cross knee release minimum, twisted grip en bonus).

Par contre, pas de pré-requis en contorsion, équilibre, choré et floorwork venez comme vous êtes ;)


► PROGRAMME 

** VENDREDI 20/07 **

18h-19h30 : HANDSTAND WITH POLE & CIE (Tous Niveaux)
Commence par un échauffement musculaire et étirement jambe/dos/épaule pour réaliser des équilibres avec et sans la barre, avec mur.


** SAMEDI 21/07 **

10h-12h : CONTORSION & EQUILIBRE (Tous Niveaux)
Méthodes de travail pour développer sa souplesse dans l'écoute et le respect de son corps. Travail sur la respiration, la technique et le placement, la concentration, le ressenti. Laetitia vous proposera des exercices pour travailler votre flexibilité active et passive.

12h-13h : PAUSE DEJEUNER

13h-14h30 : MASTERCLASS (Inter & Avancé)
Laetitia vous apprendra ses dernières nouveautés en matière de figures et combos durant ce stage.


** DIMANCHE 22/07 **

10h30-12h : CRAZY TRICKS (Inter & Avancé)
Tu veux apprendre de nouveaux tricks, des tricks de fou, en force ou en souplesse, ou encore travailler sur une figure en particulier, tu peux aussi venir avec ta liste ;)

12h-13h : PAUSE DEJEUNER

13h-14h30 : DANCE WITH POLE (Débutant minimum)
Atelier chorégraphique avec la pole.



► TARIFS

** Tarif normal :
PACK COMPLET (5 workshops) = 235€
OFFRE ----> 215€ si paiement avant le 30 avril 2018!

Stage à l'unité 1h30 = 45€
Stage à l'unité 2h = 60€


** Adhérents Pole Experience Studio :
PACK COMPLET (5 workshops) = 210€ 
OFFRE ----> 190€ si paiement avant le 30 avril 2018!


Stage à l'unité 1h30 = 40€
Stage à l'unité 2h = 55€


Les places sont limitées !



► RESERVATIONS 

En ligne : http://resa.poleexperience.deciplus.pro/

Par mail : contact@laetitiabaccara.com

Aucun remboursement quelque soit le motif ne peut être effectué, une fois réservation faite.


www.laetitia-baccara.com
www.poleexperiencestudio.com

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